Fettförbränning och muskelbevarande: Varför ordningen på övningarna är avgörande

Erik Mattsson (1985, Göteborg) – träningscoach och hälsoentusiast. Han har mer än femton års erfarenhet av styrketräning och konditionsträning. På bloggen delar han med sig av praktiska tips om viktminskning, smarta måltider och motivation, så att läsarna kan nå sina mål med samma disciplin som en racingförare på banan.